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자유게시판

갑자기 꽂힌 케틀벨 입니다.

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댓글 3건 조회 2,949회 작성일 2024-05-30 08:48:21

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어제 아울렛 갔다가 4키로 짜리 있길래 들어봤는데 

한손으로 해도 부담이 없드라구요.

10키로 까지는 부담없이 한손으로 가능하긴 할건데

사지는 않을건데 찾다가 보니 이런게 있군요.

무게조절 케틀벨 3.5에서 18까지 6단 조절이네요.

등짝 스매시 부담이 커서 구경만 하기로 했습니다.

댓글목록

호수형제맘님의 댓글

역시 신급시우님 ㅎㅎㅎ 등짝 스매시 암요 부담이죠 ㅎㅎ

신급시우님의 댓글

대댓글
ㅎㅎㅎㅎㅎ 무섭습니다

즐거운여우님의 댓글

근력 운동 정말 중요해요. 그런데 저는 근력 기른다고 돈 들여 피티 받다가 지병(섬유근육통)이 확 악화된 거라 근력 운동은 좀 두렵고요. 대신 집에서 실내 자전거는 20~30분 꼭 탑니다. 제 병 치료를 위해서는 햇볕 아래에서 30분 이상 걸어야 하고요. 언젠가는... 저에게 꼭 필요한 근력운동도 해야죠.

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